什么是磷虾油?磷虾油是由磷虾提炼而成的。磷虾是虾状甲壳类动物, 生活在世界各大洋, 尤其在南极洲周围的冰冷深海域里特别丰富。磷虾油具有三种重要的营养素:1. Omega-3脂肪酸即EPA和DHA, 这些与鱼油中Omega-3的类似; 2. 磷脂,俗称为海洋卵磷脂; 3. 虾青素, 是一种纯天然的极强的抗氧化剂。
分解Omega-3脂肪酸与心脏健康的关系:不是所有的脂肪都对健康不利。事实上,美国心脏协会建议每周补充两份富含脂肪的鱼类对一个健康的心脏非常有帮助。这是因为富含脂肪的鱼类是Omega-3脂肪酸的良好来源。
人们可以从食物或营养保健品中补充omega-3脂肪酸,如鱼油等。科学家们在鱼油中发现了两种对心脏健康非常重要的Omega-3脂肪酸, 即二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。
一些植物食品,如亚麻籽,胡桃,和低芥酸菜子油,也含有omega-3脂肪酸。然而,以植物为基础的食物来源提供的是α-亚麻酸(ALA)而不是EPA不或DHA。人体可以将植物的ALA转变从成为omega-3脂肪酸的EPA和DHA,但转变率很底, 所以植物不是omega-3脂肪酸的良好来源。
磷虾油是omega-3脂肪酸的另一个良好来源。科学研究发现,磷虾油可以与鱼油一样能有效的增加人体的EPA和DHA水平, 可以很好地降低人体血液中的脂肪。
磷虾油的优势: 科学研究显示,磷虾油比鱼油更具有一定的优势:
1.海洋动物如, 鲸鱼,鲨鱼,海豹,企鹅, 以及其他以捕食磷虾为生的海鸟, 因为磷虾是在食物链的底层,他们不太可能含有水银或其他重金属。而水银可能会对胎儿及幼儿的神经系统产生负面影响。
2. 磷虾油的DHA含量大约与鱼类的DHA含量相同,但它的EPA含量则显著多于鱼类。
3.磷虾油同时也是维生素A,D和E的良好来源,这些都是抗氧化剂。抗氧化剂保护细胞免受自由基的侵蚀。自由基是氧化的副产品,当我们在呼吸空气, 吃下的食物,会产生自由基,以及环境污染,如烟雾和辐射,也产生自由基。
4.磷虾油是磷脂的良好来源。 EPA和DHA等这些Omega-3脂肪酸,不易直接被人体吸收,但是,如果它们与磷脂结合在一起,就容易被人体吸收。
5.磷虾油是一种独特而强力有效的抗氧化剂即虾青素的一个很好来源。大多数的抗氧化剂在一个时间内只可以对抗一个自由基。而虾青素被认为同时可以对抗多个自由基,这使得它比别的抗氧化剂来的强大。
磷虾油的功效: 磷虾是一种微小的虾, 是omega-3脂肪酸良好来源,人体的细胞需要omega-3脂肪酸来执行重要的功能。
1. 磷虾的脂肪酸可以更容易吸收
磷虾油中的Omega-3脂肪酸以不同的生化形式存储,他们大部分被存为磷脂,这比其他形式的脂肪酸具有更简单的消化过程。早期研究表明,人体从磷虾油中吸收的脂肪酸要比从鱼油或植物中吸收的脂肪酸更简单。
2. 磷虾有具有强大的抗氧化剂
磷虾油具有非常强力有效的抗氧化剂,即虾青素,它能保护您的细胞免受自由基的损害。当人体呼吸的空气,分解食物,或遇到的环境危害,像烟雾和辐射等,就会在身体里产生自由基。通常,大多数的抗氧剂在一个时间内只可以对抗一个自由基,而虾青素被认为同时可以对抗多个自由基。
3. 磷虾油可以增强心脏健康
医学研究显示,像鱼油一样,磷虾油含有的脂肪酸,可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯,改善血液循环。
4. 磷虾油可以缓解妇女经前综合症
医学研究显示,磷虾油可以帮助女性减轻经前综合症和月经来时疼痛等症状, 而且,妇女服用磷虾油。要比服用鱼油的效果好。
5. 磷虾油可能会减轻关节炎疼痛
在美国一项通过90人有关节炎病症的临床试验研究表明,在一到两周内,磷虾油可降低关节炎的疼痛和僵硬。
6. 磷虾油可以提高你的大脑功能
学术界有一个理论,omega-3脂肪酸水平低可能会导致认知能力下降,或损失记忆和思维能力。在挪威的研究人员发现,给大鼠补充磷虾油的技能测试中表现更好。他们还发现,磷虾油同时可以产生类似抗抑郁的作用。
磷虾油可能会降低皮肤癌的低风险
研究显示, 经常服用磷虾油补充剂,可以改善皮肤弹性,减少皱纹,缓解牛皮癣的搔痒,强化指甲,防止头发脱落从而使头发增厚。磷虾以食海藻为生, 研究显示, 磷虾油中的虾青素与海藻中的虾青素一样, 可以防止或降低皮肤癌的产生。
潜在风险
除非你是对海鲜,贝类,或者从海上其他的东西高度过敏,否则没有过敏反应的风险。
我们的omega-3磷虾油非常纯净,与人体相容, 不需要其它食物的配合, 便能极易被人体吸收, 为您的身体健康, 尤其是在心脑血管的健康, 防癌抗癌, 抗氧化等方面默默地贡献巨大力量. 如果您经常服用我们的磷虾油, 您一定会感受到它给您的健康带来大快乐。
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每瓶60粒,每粒含DHA 70mg, EPA 90mg, 磷脂 200mg,虾青素 1000mcg, 建议成人每日2粒。